Xlnt Boost
Lyft blicken för hållbar hälsa – Stress, Muskler Smärta.
Lyfter fokus för hållbar hälsa.
Blicken är mot Stress, Muskler och Smärta -SMS.
Boost betyder: ”Att öka, förbättra, höja, förstärka, hjälpa upp, hjälpa fram, stötta, boosta, knuffa upp, puffa för.”
Välkommen till Xlnt Boost!
Xlnt Boost arbetar utifrån:
Motiverande samtal (MI) och samtal inom KBT inriktning. Praktiska övningar tillförs som i avspänning, avslappning och andning.
I samband med massage görs en överblick på kroppens muskler, kroppshållning, stretching, träningsövningar och ergonomi.
Föreläsningar/ Workshops/ Kurser:
Xlnt Boost erbjuder föreläsningar, workshops och kurser. Kontakta Xlnt Boost som kan skräddarsy utefter förutsättningar och behov för just er. Även andra exempel på alternativ går att finna under fliken workshops här på hemsidan.
Behöver du en förändring?
Hantera SMS – Stress, Muskler och Smärta?
Vilka är stressfaktorerna?
Hur går det att sänka stressnivån?
Hur förebyggs stress?
Hur ser återhämtning ut för hjärnan och kroppen?
Välkommen till Xlnt Boost
Xlnt Boost lyfter fokus för hållbar hälsa.
Xlnt Boost uppmärksammar, förebygger och behandlar den stressrelaterade ohälsan och främja för god hälsa.
Blicken är mot Stress, Muskler och Smärta -SMS.
Utför samtalsstöd, massage och akupressur.
- Motiverande samtal (MI) och samtal inom KBT inriktning. Praktiska övningar och tekniker tillförs som i avspänning, avslappning och andning.
Hur vi andas har stor betydelse för vår hälsa, energinivåer och vårt välbefinnande. Vi behöver tillräckligt med syre för att hjärnan och alla våra kroppsfunktioner ska fungera optimalt.
- I samband med massage görs en överblick på kroppens muskler, kroppshållning, stretching, träningsövningar och ergonomi.
- Behöver du en förändring?
- Vill du sänka stressnivån?
- Kunna hantera SMS – Stress, Muskler och Smärta?
- Få återhämtning för hjärnan och kroppen?
Välkommen att kontakta Xlnt Boost!
- Boost betyder: ”Att öka, förbättra, höja, förstärka, hjälpa upp, hjälpa fram, stötta, boosta, knuffa upp, puffa för.”
Vad kan Xlnt Boost göra för dig?
Muskulär -och mental avslappning är bra redskap i stresshantering och kroppsterapi. En återhämtning för hjärnan och kroppens batteri.
Vem är Xlnt Boost?
Jag heter Emelie Nyberg Slowik som driver företaget Xlnt Boost.
Mina utbildningar är diplomerad avspännings- och stresspedagog med KBT-inriktning, kroppsterapeut och undersköterska.
Xlnt Boost jobbar för att lyfta fokus för hållbar hälsa.
Blicken är mot Stress, Muskler och Smärta -SMS.
Välkommen till Xlnt Boost!
Populära inlägg och sidor
Stanna upp, andas lugnt och ta ett steg framåt mot förändring.
Smycken – Lyft blicken för hållbar hälsa
Xlnt Boost. All Rights Reserved.
