Stärk kroppens försvar mot stress.

Stärk kroppens försvar mot stress både i vardagen och till ett hållbart arbetsliv genom mer sömn, vila, fysisk aktivitet och något sätt att varva ned. Stressymptomen kan vara kroppens varningslampa som indikerar att slå av på takten och vila lite mer än vanligt. Sömn I genomsnitt sover vuxna cirka sju timmar per dygn. Någon sover… Läs mer