Etikett: stresskonsult

Stresshantering – bli medveten om din stress

Vad är stresshantering egentligen? Enligt Ordgurun betyder stresshantering ”metoder för att minska stress eller för att handskas med den. Hantering av (psykologisk) stress, d.v.s. en (oftast medveten) strategi för att undvika stress, eller – kanske vanligare – minska de negativa konsekvenserna av ofrånkomlig stress.”… Fortsätt läsa ”Stresshantering – bli medveten om din stress”